Empadão sem batata
Empadão sem batata
Ingredientes:
Preparado de carne picada 300 gr de carne de vaca picada 1 cebola 1 folha de louro 2...
Chips de maçã
Ingredientes:
2 a 3 maçãs de qualquer variedade; Canela a gosto.Modo de preparação:
Pré-aquecer o forno a 130ºC. Lavar bem as maçãs...
Chips de couve kale
Ingredientes:
2 mãos de couve kale; 1 colher de sopa de azeite; 1 colher de sopa de alho em pó; ...
Pataniscas de Couve-flor
Ingredientes (10 porções):
300g couve-flor ralada; ovos; sopaaveia instantânea em pó; ½ cebola picada; ½ c. café sal iodado ou flor de sal ...
Aveia no forno com banana
Ingrediente (6 porções):
2 ovos; 200 ml de bebida vegetal sem adição de açúcar; 230 g de flocos de aveia; ...
Pimentos recheados com atum
Ingredientes para 2 pessoas
Ingredientes:
2 pimentos médios 1 beringela 2 tomates sem pele 2 Latas de atum ao natural Queijo...
Courgette recheada com cogumelos e camarão
Ingredientes (para 2 doses):
2 courgettes 400g de Miolo de camarão 1 lata de cogumelos laminados Oregãos Queijo ralado magro 1 colher de sopa de azeite...
Mousse de Chocolate e Tâmaras Medjool
Ingredientes:
150g de tâmaras medjool sem caroço 200g de chocolate preto (preferencialmente 70% cacau) 350ml de leite magro 1 banana...
