Creme saudável de aveia e morango


Creme saudável de aveia e morango Ingredientes: 150g de morangos (frescos ou congelados) 2 a 3 chávenas (chá) de leite ⅓...

Panqueca Low carb com 4 ingredientes


  Panqueca Low carb com 4 ingredientes Ingredientes: 3 colheres de farinha de amêndoas 1 ovo grande 1/4 de chávena de algum...

Bolinhas Energéticas de Cacau e Tâmaras


Ingredientes (25 porções): 300g de tâmaras medjool sem caroço; 300g de avelãs torradas; 2 colheres de sopa de manteiga de...

Bowl de Morangos e Abacate


Ingredientes (1 pessoa) Bowl Meio abacate maduro, sem casca e caroço Oito morangos médios maduros 150ml de leite magro (pode substituir...

Puré de mirtilos com granola e morangos


Ingredientes (1 porção): 200g de mirtilos; 50ml de bebida de amêndoa sem açúcar adicionado; 3 colheres de sopa de granola...

Salada de Morangos e Abacate com Peito de Peru Grelhado


Ingredientes (4 pessoas): 2 peitos de peru 8 morangos médios Alface q.b. Rúcula q.b. 1 abacate maduro 1 cebola roxa ...