Salada Mista com Abacate
Ingredientes:
Rúcula Fresca 1 tomate ½ cebola roxa 1 peito de peru 1 abacate ½ maçã Azeite virgem extra, salsa...
Pataniscas de Bacalhau no forno
Ingredientes (receita para 10 pataniscas, aproximadamente):
1 Posta de bacalhau 5 Colheres de farinha integral 1dl de água 1 Cebola ...
Omelete de Cebola Roxa e Açafrão
Ingredientes:
1 cebola roxa picada 3 ovos inteiros b. salsa b. açafrão b. sal e mistura de pimentas b. azeite...
Quiche de Brócolos e Camarão
Ingredientes:
150g de brócolos 150g de miolo de camarão cozido 1 cenoura ralada Azeite virgem extra q.b. Sal q.b. Alho...
Rolinhos de beringela
Ingredientes: 1 beringela média Queijo ricota Light Salsa picada Sumo de 1 limão Sal q.b. Preparação: Parta a beringela em 8...
Palitos de batata doce assados
Ingredientes: 3 batatas-doces grandes 1/4 de chávena de azeite 1 a 2 colheres de sopa de xarope de agave 1...
Almôndegas de beringela
Ingredientes: Azeite q.b. 2 dentes de alho picados 680g de beringela picada Sal a gosto Pimenta a gosto Folhas de...
Brócolos ao vapor com vinagrete de avelã
Ingredientes (4 pessoas): 200g de brócolos 50g de avelãs Azeite q.b. Pimenta preta q.b. Sal q.b. Preparação: Cozer os brócolos ao vapor...
Caril de atum com gengibre
Ingredientes: 600g de atum em água 6 colheres de sopa de polpa de tomate 8 colheres de sopa de leite...
