Bolo de cenoura na caneca
Ingredientes: 3 Colheres de sopa de farinha de aveia; 1 Ovo; ½ Cenoura; 1 Colher de sopa de bebida de...
Ingredientes: 3 Colheres de sopa de farinha de aveia; 1 Ovo; ½ Cenoura; 1 Colher de sopa de bebida de...
Pão na frigideira
Ingredientes (1 pessoa): 1 ovo 1 colher de café de fermento 1 colher de sopa de linhaça moída 1 colher...
Bowl de chocolate e manteiga de amendoim
Ingredientes (2 pessoas): 2 bananas congeladas 1/3 chávena de leite magro/bebida vegetal 2 c. sopa de manteiga de amendoim 2...
Bowl de framboesas e coco
Ingredientes (2 pessoas): 2 chávenas de framboesas congeladas 1 banana grande congelada 2/3 chávena de bebida vegetal de coco 1...
Rolinhos de beringela
Ingredientes: 1 beringela média Queijo ricota Light Salsa picada Sumo de 1 limão Sal q.b. Preparação: Parta a beringela em 8...
Salada de quinoa e abacate
Ingredientes:
1 chávena de quinoa cozida 1 abacate 2 tomates Sementes de girassol, sésamo e abóbora q.b. Alface roxa Pimenta...
Sopa de courgette e hortelã
Ingredientes: 300g de courgette 150g de couve-flor 1 cebola média 1 dente de alho Gengibre q.b. 1 colher de sopa...
Palitos de batata doce assados
Ingredientes: 3 batatas-doces grandes 1/4 de chávena de azeite 1 a 2 colheres de sopa de xarope de agave 1...
Tofu a Bras
Ingredientes: 1 cebola grande em rodelas 2 dentes de alho picados 250g de tofu cortado às tiras fininhas 1 folha...
Almôndegas de beringela
Ingredientes: Azeite q.b. 2 dentes de alho picados 680g de beringela picada Sal a gosto Pimenta a gosto Folhas de...
