Bolachas de aveia
Ingredientes (15 a 20 unidades): 100 g de flocos de aveia 30 g de farinha de aveia 1 Ovo 1...
Bowl verde tropical
Ingredientes (1 bowl): ½ chávena de manga congelada ½ chávena de ananás congelado ¼ chávena de iogurte magro natural 1...
Queques de alfarroba
Ingredientes (2 unidades): 1 Colher de sobremesa de farinha de alfarroba 2 Colheres de sopa de farinha de arroz integral ...
Biscoitos de manteiga de amendoim
Ingredientes: 50 g de manteiga 100% amendoim 1 Clara 1 Colher de sobremesa de adoçante xilitol ou Stevia líquida 1...
Panqueca de alfarroba
Ingredientes: (4 unidades) 1 Colher de sopa de farinha de alfarroba 3 Colheres de sopa de farinha de trigo T65 ...
Panquecas de aveia
Ingredientes: (1 pessoa) 25 g de flocos de aveia triturados 2 g de adoçante ou adoçar a gosto 10 g...
Crepe de ovo
Ingredientes: (1 pessoa) 1 Ovo inteiro ou 2 claras; 1 Colher de sopa de leite de coco light ou bebida...
Crakers de sementes
Ingredientes: ½ Chávena de sementes de linhaça 2 Colheres de sopa de sementes de chia 100 g de sementes de...
Tarte de maçã
Ingredientes: 3 ovos 2 maçãs reinetas 1 chávena de farinha de aveia 1 chávena de leite magro ½ chávena de...
