Bolachas integrais
Ingredientes: 1 Ovo 150 g de farinha trigo integral 55 g de leite meio-gordo 30 g de açúcar coco 50...
Ingredientes: 1 Ovo 150 g de farinha trigo integral 55 g de leite meio-gordo 30 g de açúcar coco 50...
Brownie de chocolate
Ingredientes: 4 Ovos L 200 g de cacau magro em pó 50 g + 1 colher de sopa de óleo...
Panquecas de Batata-doce
Ingredientes:
100 g de batata-doce; 5 Claras; 1 Ovo; Canela q.b.Preparação:
Cozer a batata-doce durante 10 minutos Retirar a pele...
Húmus de Pistácio (ou Cenoura)
Ingredientes:
1 Embalagem de grão-de-bico já cozido e bem escorrida; 3 Dentes de alho; 1 Colher de sopa de sementes...
Bolachas de aveia
Ingredientes (15 a 20 unidades): 100 g de flocos de aveia 30 g de farinha de aveia 1 Ovo 1...
Bowl verde tropical
Ingredientes (1 bowl): ½ chávena de manga congelada ½ chávena de ananás congelado ¼ chávena de iogurte magro natural 1...
Queques de alfarroba
Ingredientes (2 unidades): 1 Colher de sobremesa de farinha de alfarroba 2 Colheres de sopa de farinha de arroz integral ...
Biscoitos de manteiga de amendoim
Ingredientes: 50 g de manteiga 100% amendoim 1 Clara 1 Colher de sobremesa de adoçante xilitol ou Stevia líquida 1...
Panqueca de alfarroba
Ingredientes: (4 unidades) 1 Colher de sopa de farinha de alfarroba 3 Colheres de sopa de farinha de trigo T65 ...
Batido de morango e coco
Ingredientes: (1 pessoa) 3 morangos médios; 200ml bebida coco sem adição açúcar 1 colher de sobremesa rasa coco ralado Modo de...
