Aveia no forno com banana
Ingrediente (6 porções): 2 ovos; 200 ml de bebida vegetal sem adição de açúcar; 230 g de flocos de aveia; ...
Ingrediente (6 porções): 2 ovos; 200 ml de bebida vegetal sem adição de açúcar; 230 g de flocos de aveia; ...
Crepes de trigo sarraceno
Ingredientes (2 porções): 1 ovo; 1/2 chávena bebida vegetal a gosto sem açúcar adicionado; 1/2 chávena farinha de trigo sarraceno. Modo de Preparação: Bater o ovo...
Omelete de Cebola Roxa e Açafrão
Ingredientes: 1 cebola roxa picada 3 ovos inteiros b. salsa b. açafrão b. sal e mistura de pimentas b. azeite...
Quiche de Brócolos e Camarão
Ingredientes: 150g de brócolos 150g de miolo de camarão cozido 1 cenoura ralada Azeite virgem extra q.b. Sal q.b. Alho...
Sonhos de Cenoura e Noz
Ingredientes (cerca 15 sonhos): 450g de cenoura 2 ovos 125g de farinha de trigo integral (ou outra farinha à escolha) ...
Bolachas integrais
Ingredientes: 1 Ovo 150 g de farinha trigo integral 55 g de leite meio-gordo 30 g de açúcar coco 50...
Brownie de chocolate
Ingredientes: 4 Ovos L 200 g de cacau magro em pó 50 g + 1 colher de sopa de óleo...
Panquecas de Batata-doce
Ingredientes: 100 g de batata-doce; 5 Claras; 1 Ovo; Canela q.b. Preparação: Cozer a batata-doce durante 10 minutos Retirar a pele...
Húmus de Pistácio (ou Cenoura)
Ingredientes: 1 Embalagem de grão-de-bico já cozido e bem escorrida; 3 Dentes de alho; 1 Colher de sopa de sementes...
Bolachas de aveia
Ingredientes (15 a 20 unidades): 100 g de flocos de aveia 30 g de farinha de aveia 1 Ovo 1...
