Crepes de trigo sarraceno
Ingredientes (2 porções):
1 ovo; 1/2 chávena bebida vegetal a gosto sem açúcar adicionado; 1/2 chávena farinha de trigo sarraceno.Modo de Preparação:
Bater o ovo...
Omelete de Cebola Roxa e Açafrão
Ingredientes:
1 cebola roxa picada 3 ovos inteiros b. salsa b. açafrão b. sal e mistura de pimentas b. azeite...
Quiche de Brócolos e Camarão
Ingredientes:
150g de brócolos 150g de miolo de camarão cozido 1 cenoura ralada Azeite virgem extra q.b. Sal q.b. Alho...
Sonhos de Cenoura e Noz
Ingredientes (cerca 15 sonhos):
450g de cenoura 2 ovos 125g de farinha de trigo integral (ou outra farinha à escolha) ...
Panquecas de Batata-doce
Ingredientes:
100 g de batata-doce; 5 Claras; 1 Ovo; Canela q.b.Preparação:
Cozer a batata-doce durante 10 minutos Retirar a pele...
Húmus de Pistácio (ou Cenoura)
Ingredientes:
1 Embalagem de grão-de-bico já cozido e bem escorrida; 3 Dentes de alho; 1 Colher de sopa de sementes...
Bolachas de aveia
Ingredientes (15 a 20 unidades): 100 g de flocos de aveia 30 g de farinha de aveia 1 Ovo 1...
Bowl verde tropical
Ingredientes (1 bowl): ½ chávena de manga congelada ½ chávena de ananás congelado ¼ chávena de iogurte magro natural 1...
Queques de alfarroba
Ingredientes (2 unidades): 1 Colher de sobremesa de farinha de alfarroba 2 Colheres de sopa de farinha de arroz integral ...
