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Lanches, Receitas, VegetarianaBowl, coco, Framboesas

Bowl de framboesas e coco

Dietadvance2023-10-23T16:13:23+00:00 Ingredientes (2 pessoas): 2 chávenas de framboesas congeladas 1 banana grande congelada 2/3 chávena de bebida vegetal de coco 1...
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Lanches, Receitas, Vegetarianacenteio, integral, mistura, Pão, trigo

Pão de mistura (centeio e trigo integral)

Dietadvance2023-10-23T16:13:23+00:00 Ingredientes: 250g de farinha de centeio (2 e 1/2 canecas de 240ml) 150g de farinha de trigo integral (1 e...
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Lanches, Receitas, SobremesaAmêndoas, Arando vermelho, Aveia, Batata doce, bolachas

Bolachas de aveia com amêndoas e arandos vermelhos

Dietadvance2023-10-23T16:13:21+00:00 Ingredientes: 1 chávena de farinha de trigo integral 1 c. de chá de bicarbonato de sódio ½ c. de chá...
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Lanches, Receitas, Sobremesa, Vegetarianapanquecas

Panqueca verde

Dietadvance2023-10-23T16:13:24+00:00 Ingredientes: (1 pessoa) 1 Colher de sopa de farelo de aveia; 2 Colheres de sopa de flocos de aveia; 1...
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Receitas, Sumoságua, aromatizada, frutos vermelhos

Água aromatizada com frutos vermelhos

Dietadvance2025-02-25T10:08:42+00:00 Ingredientes: 1L de água 1 chávena de frutos vermelhos (framboesas, mirtilos, amoras, romãs): frescos ou congelados Limão com casca às...
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Lanches, Receitas, VegetarianaBowl

Bowl de manga, kiwi e sementes de chia

Dietadvance2023-10-23T16:13:24+00:00 Ingredientes: 2 colheres de sopa de sementes de chia 1 e ½ chávena de bebida vegetal 2 bananas médias cortadas...
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Peixe, Receitasassado, peixe

Peixe assado no forno

Dietadvance2023-10-23T16:13:22+00:00 Ingredientes: 2 postas médias de peixe (escolha o peixe que mais gosta) 2 courgettes médias partidas em rodelas 1 cebola...
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Lanches, Receitas, VegetarianaBowl, Morango

Smoothie bowl de morango

Dietadvance2023-10-23T16:13:24+00:00 Ingredientes (2 pessoas): 100 g de morangos frescos 1+ 1/2 bananas frescas   Para o topping: 4 c. sopa de granola caseira...
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Lanches, Receitas, SobremesaAveia, banana, queques

Queques de banana e aveia

Dietadvance2024-11-02T13:00:21+00:00 Ingredientes: (4 unidades) 1 ovo 1 banana pequena 30g de aveia (4 colheres de sopa rasas) 2 colheres de sopa...
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Lanches, Receitas, VegetarianaBolo, caneca, cenoura

Bolo de cenoura na caneca

Dietadvance2023-10-23T16:13:24+00:00 Ingredientes: 3 Colheres de sopa de farinha de aveia; 1 Ovo; ½ Cenoura; 1 Colher de sopa de bebida de...
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