Salada de Atum
Salada de atum Ingredientes: 2 Brócolos cozidos picados 2 folhas alface picado 3 colheres de sopa rasas de quinoa 1 lata...
Salada de atum Ingredientes: 2 Brócolos cozidos picados 2 folhas alface picado 3 colheres de sopa rasas de quinoa 1 lata...
Pimentos recheados com atum
Ingredientes para 2 pessoas Ingredientes: 2 pimentos médios 1 beringela 2 tomates sem pele 2 Latas de atum ao natural Queijo...
Caril de atum com gengibre
Ingredientes: 600g de atum em água 6 colheres de sopa de polpa de tomate 8 colheres de sopa de leite...
Torta de atum com brocolos e pimentos
Ingredientes: 3 ovos 2 claras 125 g de atum 1/2 pimento vermelho 150 g de brócolos cozidos Sementes de abóbora...
