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Acompanhamentos, Entradas, Receitas, Salada, Vegetariana

Salada de pera, rucula, nozes e queijo azul

Dietadvance2023-10-23T16:12:51+00:00 Ingredientes (4 pessoas): 120g de pêra 120g de rúcula 40g de miolo de noz 40g de queijo azul Sumo de...
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Acompanhamentos, Entradas, Receitas, Salada, Vegetariana

Salada de quinoa e abacate com molho de tangerina

Dietadvance2023-10-23T16:12:51+00:00

Ingredientes (4 pessoas):

470ml de água 230g de quinoa 310g de tangerinas em gomos 110g de pimento amarelo, sem sementes...
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Acompanhamentos, Entradas, Receitas

Beringela maravilha

Dietadvance2023-10-23T16:12:51+00:00 Ingredientes (2/3 pessoas): 1 beringela 1 mozzarella fresca light 4 cogumelos paris 10-12 tomates cherry Ovos de codorniz Alho em...
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Peixe, Receitas

Caril de pota / lula

Dietadvance2023-10-23T16:12:51+00:00 Ingredientes (4 pessoas): 500g de tiras de pota / lula 1 lima 1 colher de sopa de caril 1 colher...
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Aperitivos, Carne, Entradas, Receitas

Cogumelos recheados com fiambre de peru

Dietadvance2023-10-23T16:12:51+00:00 Ingredientes (4 pessoas): 12 cogumelos grandes 1 cebola Azeite q.b. 50g de fiambre de perú magro 1 colher de chá...
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Peixe, Receitas

Lasanha de beringela e atum

Dietadvance2023-10-23T16:12:51+00:00 Ingredientes (4 pessoas): 2 beringelas cortadas em fatias com 0,5cm (cortadas ao comprido) 3 latas de atum ao natural 150ml...
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Carne, Receitas

Rolinhos de peru com coentros

Dietadvance2023-10-23T16:12:51+00:00 Ingredientes (4 pessoas): 2 bifes de perú grandes Sal q.b. Pimenta q.b. 1 limão 6 dentes de alho 4 colheres...
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Acompanhamentos, Entradas, Receitas, Salada, Vegetariana

Salada de cogumelos com molho de ervas

Dietadvance2023-10-23T16:12:53+00:00 Ingredientes (4 pessoas): 400g de cogumelos frescos 4 colheres de sopa de azeite 200g de tomate cherry 100g de alface ...
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Lanches, Receitaschia, pudim

Pudim de chia

Dietadvance2023-10-23T16:12:49+00:00 Pudim de chia (1 pessoa):

Ingredientes:

1 iogurte liquido magro (sabor a gosto) 1 colher de sopa de sementes de chia...
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Acompanhamentos, Entradas, Marisco, Receitas, Salada

Salada de quinoa, miolo de camarao e mozzarella

Dietadvance2023-10-23T16:12:53+00:00 Ingredientes (4 pessoas): 200g de miolo de camarão Hortelã fresca q.b. 160g de quinoa Sal q.b. 100g de espinafres 200g...
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