Salada de courgette, queijo feta e hortela
Ingredientes (4 pessoas): 3 courgettes verdes Azeite q.b. 1 ramo pequeno de manjericão 40g de queijo feta Sal e pimenta...
Ingredientes (4 pessoas): 3 courgettes verdes Azeite q.b. 1 ramo pequeno de manjericão 40g de queijo feta Sal e pimenta...
Salada de pera, rucula, nozes e queijo azul
Ingredientes (4 pessoas): 120g de pêra 120g de rúcula 40g de miolo de noz 40g de queijo azul Sumo de...
Salada de quinoa e abacate com molho de tangerina
Ingredientes (4 pessoas): 470ml de água 230g de quinoa 310g de tangerinas em gomos 110g de pimento amarelo, sem sementes...
Beringela maravilha
Ingredientes (2/3 pessoas): 1 beringela 1 mozzarella fresca light 4 cogumelos paris 10-12 tomates cherry Ovos de codorniz Alho em...
Cogumelos recheados com fiambre de peru
Ingredientes (4 pessoas): 12 cogumelos grandes 1 cebola Azeite q.b. 50g de fiambre de perú magro 1 colher de chá...
Salada de cogumelos com molho de ervas
Ingredientes (4 pessoas): 400g de cogumelos frescos 4 colheres de sopa de azeite 200g de tomate cherry 100g de alface ...
Salada de quinoa, miolo de camarao e mozzarella
Ingredientes (4 pessoas): 200g de miolo de camarão Hortelã fresca q.b. 160g de quinoa Sal q.b. 100g de espinafres 200g...
Copos de pepino com queijo feta e azeitonas
Ingredientes: 6 tomates cherry cortados ½ chávena de azeitonas ½ chávena de queijo feta Cebolinho q.b 1 dente de alho...
Cogumelos recheados com fiambre de peru
Cogumelos recheados com fiambre de peru Ingredientes (4 pessoas): 12 cogumelos grandes 1 cebola Azeite q.b. 50g de fiambre de perú...
Muffins de frango, espinafres e linhaça
Muffins de frango, espinafres e linhaça Ingredientes: 4 ovos 1 cebola roxa 2 chávenas de espinafres 2 cenouras raladas 1/2 peito...
