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Panqueca Low carb com 4 ingredientes

Panqueca Low carb com 4 ingredientes Ingredientes: 3 colheres de farinha de amêndoas 1 ovo grande 1/4 de chávena de algum...

Creme saudável de aveia e morango Ingredientes: 150g de morangos (frescos ou congelados) 2 a 3 chávenas (chá) de leite ⅓...

Ingredientes (1 porção): 200g de mirtilos; 50ml de bebida de amêndoa sem açúcar adicionado; 3 colheres de sopa de granola...

Ingredientes (4 pessoas): 2 peitos de peru 8 morangos médios Alface q.b. Rúcula q.b. 1 abacate maduro 1 cebola roxa ...

Barras de cereais com pepitas de cacau Ingredientes (10 porções) 200g de flocos de aveia finos 100g de farinha de amêndoa ...

Granola de maçã sem açúcar Ingredientes: 500g de floco de aveia finos 250g de mistura de sementes: girassol, linho e sésamo. ...

Bolinhas energéticas de maçã Ingredientes (8 porções) ½ chávena de tâmaras descaroçadas 1 chávena de maça desidratada 1 chávena de flocos...

Wraps de alface Ingredientes (4 pessoas) 4 folhas grandes de alface 1 abacate 1 cenoura 1 maça verde (Granny Smith) ½...

Dips de legumes com molho de queijo quark Ingredientes (1 pessoa) 100ml de queijo quark 0% gordura 1 colher de sopa...

Ingredientes (1 bolo): 3 bananas maduras 150g de farinha de aveia 3 ovos 200g de chocolate 70% cacau 3 colheres...