Batido Verde de Pera e Espinafres

Ingredientes (4  copos):

• 4 unidades peras médias;
• 1 chávena de bebida vegetal sem adição de açúcar (250ml);
• 100g de espinafres;
• 2 colheres sopa de sementes de chia;
• 1/2 colher de chá de gengibre.

Modo de preparação:

1. Colocar todos os ingredientes no liquidificador e triturar até obter uma mistura homogénea;

Dica: Adicionar no fim gotas de sumo de limão para evitar a oxidação.

Nota: Imagem meramente ilustrativa